Вы знаете, что печень — это не просто орган?
В традиционной китайской медицине печень отвечает за свободное течение энергии Ци во всём теле. Когда печень в порядке — мы спокойны, энергичны, у нас лёгкое утро и хороший сон.

Когда печень перегружена — появляется раздражительность, тяжесть в правом боку, горечь во рту, круги под глазами, и мы просыпаемся уставшими, лишний вес и нестабильный аппетит.

Урок не предполагает агрессивных методов "чистки". Основной инструмент - это биомеханика тела и управление диафрагмальным дыханием. Мы восстанавливаем естественную моторику желчевыводящих путей и снимаем мышечные зажимы и спазм диафрагмы, мешающие естественному движению печени.

Это не механическое выдавливание желчи. Это восстановление естественного тока энергии в меридиане печени и желчного пузыря. Когда застой уходит - печень начинает работать как надо: фильтровать, осуществлять детокс, накапливать кровь, регулировать настроение и движение в теле.

Вы узнаете 7 простых упражнений, которые:

• Снимают напряжение в области правого подреберья.
• Мягко лучшают отток желчи.
• Убирают «зажимы» в диафрагме, мешающие нормальной работе печени.
• Возвращают чувство лёгкости после еды.
• Помогают справляться с раздражительностью и гневом.

• Острый холецистит
• Желчекаменная болезнь
• Острый панкреатит
• Острый гепатит любой этиологии
• Цирроз печени в стадии декомпенсации
• Онкологические заболевания
• При наличии хронических заболеваний - перед выполнением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

• Вы чувствуете тяжесть или дискомфорт в правом боку
• У вас часто горечь во рту по утрам
• Вы раздражаетесь по мелочам и не можете это контролировать
• У вас тусклая кожа, круги под глазами
• Нестабильный аппетит
• Часто испытываете стресс и подавленные эмоции
• Появился лишний вес и отечность, хотя в питании ничего не менялось
• Постоянное ощущение, что нет сил

• Коврик или удобная поверхность.
• Свободная одежда.
• 15 минут без спешки.
• Стакан тёплой воды после гимнастики (по желанию).